Kontemplacja biblijna według metody ignacjańskiej

Ostatnio obiecałem, że napiszę kilka słów na temat kontemplacji biblijnej. Dotrzymuję słowa i oto sposób Ignacego Loyoli na odkrywanie prawdy i piękna w Słowie Bożym. Mi osobiście bardzo odpowiada medytacja i kontemplacja ignacjańska. Z czasem zauważyłem, że wyłapywanie tych ważnych fragmentów, staje się coraz łatwiejsze. A z upływem dni okazuje się, że nagle znikąd pojawiają się myśli i odpowiedzi na wybrane zdania. Cóż, mówi się, że ćwiczenie czyni mistrza, a może Duch Święty wspomaga wytrwałych i systematycznych. Spróbujcie i oceńcie sami, polecam.

Kontemplacja biblijna

W jej trakcie człowiek słucha, zwraca uwagę na emocje, oddziaływanie. Jest, jak antena, która przyjmuje wszystkie fale. Kontemplacja jest sposobem bycia. 
To, co kontemplujemy zaczyna nas rzeźbić od wewnątrz. Stajemy się tym, co kontemplujemy, przyswajamy sobie uczucia, sposób bycia. 

Schemat kontemplacji.

1. Przygotowanie:

• z fragmentu, który wyznaczyliśmy sobie do medytacji, wybieramy 2-3 obrazy
• przygotowanie powinno się przeprowadzić wcześniej przed kontemplacją

2.  Wstęp do kontemplacji:

• znak krzyż
• stanąć przed Panem Bogiem, zastanowić się, gdzie jestem, mieć świadomość obecności Pana, wyobrazić sobie, jak Bóg na mnie patrzy, dobrze, że przypomnieć sobie nasze ostatnie wyraźne spotkanie z Bogiem
• akt wiary
• poprosić Ducha Świętego o czystość intencji w naszej modlitwie
• przypomnieć sobie sceny, które wybraliśmy 

3. Kontemplacja główna:

• zobaczyć po kolei osoby, wygląd, zachowanie, usposobienie
• gdy wśród postaci jest Jezus i Maryja, częściej się do nich zwracamy

• przyglądamy się czynom, jak są wykonywane, jakie są ich skutki, 
• zastanawiamy się, jak one nas poruszają, co wnoszą do naszego życia

•  słuchamy słów, zastanawiamy się, co dokładnie słyszymy, co zwraca naszą uwagę
• obserwujemy kto wypowiada te słowa i jak mówi

• zastanawiamy się, co zobaczyliśmy, odnosimy to do własnego życia, rozważamy daną scenę i zastanawiamy się, jaka jest nasza odpowiedź 

4. Zakończenie:

• ostatnie kilka minut poświęcamy na szczerą rozmowę z Panem Bogiem o tym czego doświadczyliśmy, co zrozumieliśmy i jakie postanowienia nasuwają nam się na podstawie kontemplacji 
• dziękujemy Panu za to, że mogliśmy być do Jego dyspozycji
• kończymy modlitwą Ojcze nasz